În antrenamentul fitness, discurile si ganterele ocupă un rol important, deoarece cu ajutorul lor ne putem construi masa musculară dorită şi să ne sculptăm frumos corpul. Orice persoană care practică fitness-ul la nivel începător sau poate chiar avansat spre zona de culturism, ar trebui să includă frecvent în antrenament aceste două instrumente. Este important să alegeţi accesorii fitness speciale pentru discuri şi gantere, pentru ca programul sportiv să se desfăşoare în cele mai bune condiţii.
De ce accesorii aveţi nevoie în antrenamentul fitness? Există accesorii fitness care includ suport gantere, suport discuri şi siguranţe pentru bare fitness. Haideţi să aflăm mai multe detalii despre fiecare în parte.
1. Suport gantere
Fie că vă conturaţi muşchii în sala de forta sau practicaţi sport de acasă, aveţi nevoie de un suport gantere pentru organizarea spaţiului de lucru. Cu ajutorul acestui suport, ganterele tale vor fi depozitate într-un mod practic, mereu la îndemână de fiecare dată când aveţi nevoie. Înainte de achiziţionarea acestui produs, trebuie să ţineţi cont de greutatea suportată şi dimensiunile sale, pentru ca suportul să fie integrat cu uşurinţă în locul dorit. Suportul pentru gantere este ideal atât pentru uz casnic, dar şi pentru spaţiile comerciale în care dorim să punem la dispoziţie o sală de sport.
2. Suport discuri
Discurile de greutăţi diferite necesită un spaţiu special de depozitare pentru mai multă siguranţă şi evitarea accidentelor. Astfel, vă recomandăm să achiziţionaţi un suport discuri care poate fi integrat în locuinţă sau în sala de forţă. Spaţiul pentru antrenamentul propriu-zis va fi mai bine delimitat şi veţi avea la îndemână, în siguranţă, greutăţile pentru ganterele reglabile. Înainte de toate, luaţi în calcul greutatea suportată, dar şi dimensiunea suportului pentru mai multă uşurinţă în utilizare.
3. Siguranţe bare fitness
Dacă utilizaţi în mod constant bare fitness sau bare olimpice, aveţi nevoie de siguranţe speciale pentru ca antrenamentul să se desfăşoare în condiţii de siguranţă. Există şi scripete care este folosit la aparatele multifuncţionale, pentru a îmbunătăţi funcţionarea lor. În acest caz, trebuie să ştiţi înainte diametrul bării respective pentru a face alegerea cea mai potrivită.
Aşadar, acum ştiţi de ce accesorii fitness aveţi nevoie pentru siguranţa antrenamentelor voastre. Nu ne mai rămâne decât să vă dorim spor la mişcare!
The post Ce accesorii fitness trebuie sa alegem pentru discuri si gantere appeared first on Blog Sportaddict.